Новости

На социально-психологическом факультете с 22 по 29 марта 2021 г. проводится традиционная «Неделя психологии»

В первый день, 22 марта на платформе Zoom состоялся онлайн-тренинг мнемотехники для школьников, который провел аспирант кафедры возрастной и педагогической психологии Шапкин Никита Сергеевич. Занятие было посвящено тренировке и развитию памяти с помощью мнемотехник. Мнемотехника, или искусство запоминания, разработана, чтобы развить мышление, внимание и память. Это специальные приемы, которые облегчают процессы запоминания и помогают работать с разнообразной и изменчивой информацией. Современному школьнику необходимо уметь работать с информацией: быстро выделять главное, запоминать то, что пригодится в жизни. Мнемотехника как раз и отвечает этим современным запросам. Школьники узнали, что такая тренировка памяти поможет ориентироваться в быстротечном информационном мире, усваивать и эффективно использовать любые материалы во время учебы, лучше осваивать не только школьную программу, но и успешно работать с дополнительными материалами.

Проект «Открой БГУ»

Уважаемые родители и выпускники!

Приглашаем вас принять участие в проекте #ОткройБГУ

Встреча состоится 18 марта в 16:00 на платформе Zoom

Идентификатор конференции: 997 666 3333

Код доступа: 2021

ПРОГРАММА ВСТРЕЧИ

Декан социально-психологического факультета Котоманова Ольга Владимировна

Приветственное слово участникам проекта #ОткройБГУ

О направлениях подготовки

Об особенностях учебного процесса

О базах практики

О трудоустройстве выпускников

О приёмной кампании 2021

Выступление выпускников факультета

Уполномоченный по правам человека в Республике Бурятия Жамбалова Юлия Валерьевна:

Психолог ФГБУ «Центр защиты прав и интересов детей» Алагуев Михаил Викторович:

О профессиональной деятельности

Михалёв Артём, студент СПФ:

О студенческой жизни факультета

Аюшеева Жанна, детский образовательный центр «Микэби-Джуниор»:

Практикум «Как преодолеть экзаменационный стресс»

Заместитель декана по воспитательной работе Базарова Екатерина Борисовна:

О социальной и воспитательной работе на факультете

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ НАПРЯЖЕНИЕ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ

Если вы — студент или школьник, экзамены могут стать основной причиной стресса в вашей жизни. Возможно, вы переживаете из-за оценок и будущего, которое зависит от результатов экзаменов. Однако стресс лишь усложняет процесс сдачи экзамена. Работайте над тем, чтобы заботиться о себе. Обеспечьте свои базовые потребности, например, правильно питайтесь и спите достаточное количество времени. Выделите на занятия немного больше времени, чтобы иметь возможность делать перерывы. Наконец, обратитесь за помощью к другим людям. Обсудите свои переживания с друзьями. Закрываясь, вы лишь усугубите ситуацию.

✅

 Спите достаточное количество времени, чтобы заряжаться энергией для сдачи экзамена. Недосып может повлиять на ваше настроение, что приведет к излишнему стрессу. В недели, предшествующие экзамену, сделайте сон своим приоритетом. Стремитесь качественно и крепко спать по ночам.
Обязательно установите регулярный график сна. Ложитесь спать примерно в одно и то же время каждый вечер и делайте что-нибудь, что помогает вам успокаиваться. Например, можно выпить чашку травяного чая и почитать книгу перед сном.

✅

 Правильно питайтесь в период перед экзаменом. Возможно, вы склонны заедать стресс вредной пищей. Однако это вряд ли поможет вам расслабиться. Еда прямо влияет на наше настроение, поэтому обязательно потребляйте высококачественные продукты в период перед экзаменом. Это понизит общий уровень стресса.
Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров и сахара. Они лишь усилят напряжение. Лучше употребляйте большое количество фруктов и овощей, цельнозерновые продукты и продукты с высоким содержанием постных белков.
Избегайте кофеина. Употребление кофе, чая, энергетических напитков и других напитков с высоким содержанием кофеина способствует усилению тревожности и волнения перед экзаменом, что приведет к снижению производительности.

✅

 Занимайтесь спортом для облегчения стресса, связанного с экзаменом. Если вы регулярно тренируетесь, не пренебрегайте занятиями спорта во время экзамена. Нет ничего страшного, чтобы урезать постоянный график на 10 или 15 минут, если у вас мало времени, но не стоит прекращать тренировки из-за грядущего экзамена. Физические упражнения помогают управлять настроением, что приводит к снижению общего уровня стресса.
Если обычно вы не занимаетесь спортом, это отличное время, чтобы начать. Попробуйте гулять на свежем воздухе 15 минут в день примерно 3 раз в неделю.

✅

 Настройтесь на позитивное отношение к учебе. Если вы будете ругать себя, вы с большей вероятностью будете испытывать напряжение. Вместо того чтобы убеждать себя, что вы обречены на провал, отправляйтесь на экзамен с позитивным настроем. Придумайте позитивную личную мантру, чтобы не падать духом во время обучения.
Подумайте о чем-нибудь положительном, что вы можете себе говорить, когда будете испытывать стресс. Например: «Я прилагаю много усилий, и у меня все получится».
В периоды напряжения повторяйте эту мантру, делая глубокие, успокаивающие вдохи.

✅

 Посмотрите на экзамен с общей перспективы. Если вы переживаете из-за экзамена, возможно, вы придаете ему слишком большое значение. Это хорошо, что вам небезразличны ваши оценки, и что вы беспокоитесь о своей успеваемости. Тем не менее, старайтесь смотреть на вещи широким взглядом. Один экзамен не определит вашу жизнь и не сломает ее. Прикладывайте максимум усилий, но имейте в виду, что даже худший сценарий не будет катастрофой.
Самое худшее, что может случиться, — это то, что вы провалите экзамен. Это может показаться неудачей в учебе, однако помните, что каждый человек хотя бы раз в жизни не сдавал экзамен.
Низкая оценка по одному экзамену или даже по одному предмету вряд ли повлияет на вас в долгосрочной перспективе. Даже если вы не так хорошо справитесь, как надеялись, вы сможете вернуться в колею в будущем.

Уважаемые студенты и абитуриенты, присоединяйтесь в социальной сети «ВКонтакте» к нашей группе «Useful Psychology»! Это сообщество для тех, кто интересуется психологией и не только. Здесь мы публикуем интересные факты из психологии, проективные тесты с интерпретацией,  полезные советы и рекомендации по подготовке к ОГЭ, ЕГЭ, по профилактике стрессовых состояний, списки полезных книг и фильмов, советы по самореализации и много другое! Присоединяйся к нам: https://vk.com/club199256554

Старшеклассники и выпускники-2021!
Социально-психологический факультет БГУ приглашает вас на мероприятия 5 и 6 января! Принимайте участие, будет интересно!

Ознакомиться с Календарём абитуриента вы можете по ссылке: https://vk.cc/bWI4It

Новый год на СПФ-2020!

Каждый год в декабре СПФ проводил ставший уже традиционным Новогодний бал. К сожалению, в этом году из-за сложной эпидемиологической обстановки мы не смогли его провести, но решили подвести итоги года в Zoom и провели итоговое мероприятие «Новый год на СПФ-2020». Студенты и преподаватели нашего факультета собрались, чтобы поздравить друг друга с наступающим Новым годом.

Ну и, конечно, главным событием он-лайн встречи было объявление итогов Конкурса на именную стипендию выпускника Социально-психологического факультета, заместителя Председателя Центрального банка РФ Вестеровского Р.Н. В 2008 году Руслан Николаевич учредил свою стипендию, которую получает лучший студент, обучающийся по направлению подготовки 39.03.02 «Социальная работа», размер стипендии в этом году увеличен до 75 тысяч рублей.

В 2020 году в Конкурсе победил студент 4 курса Михалёв Артём, Вестеровский Р.Н. лично поздравил сегодня победителя и пожелал дальнейших успехов в учебной и общественной деятельности.

Кафедра теории социальной работы и деканат СПФ поздравляют Артёма с победой в Конкурсе! Желаем успехов, удачи, новых достижений в наступающем году!

Также мы хотели бы поблагодарить студентов 4 курса Киркиянцеву Софью, Михалёва Артёма и Федотову Светлану за креативное видеопоздравление с Новым годом от студенческого самоуправления СПФ!

С Новым годом спешим мы поздравить студента,

В нем хотим пожелать лишь красивых моментов,

Чтоб всегда была ровной, красивой зачетка,

В ней отметки стояли высокие только,

Чтоб учебники сложными вам не казались,

Все работы практические удавались,

Чтоб контрольные были всегда по плечу,

И любовь согревала вас в Новом году.

Преподаватели, с Новым годом!

Пусть он будет слаще меда,

Щедрым, добрым и прекрасным,

Пусть вам даст он много счастья!

Мы хотим, чтоб с годом Новым

Были вы всегда здоровы,

Воплотили в жизнь все планы,

Улыбались постоянно! С наступающим Новым 2021 годом!!

Конкурс от Гринча

Мы объявляем о конкурсе для студентов СПФ на самое атмосферное фото или видео в тематике Нового года!⠀
Условия конкурса просты:
Сделай фото или сними видео на новогоднюю тематику и отправь его в Telegram: +79024555142
или на почту artem.mikhalev.19@mail.ru
Докажи Гринчу, что ты готов и хочешь праздновать Новый Год.
Авторы лучших работ получат призы 

Конкурс на получение государственной академической стипендии в повышенном размере

Уважаемые студенты СПФ очного отделения, обучающиеся на бюджетной основе!
Объявляется конкурс на получение государственной академической стипендии в повышенном размере на весенний семестр 2020-2021 учебного года
К участию в конкурсе необходимо в разделе «Рейтинг студента» личного кабинета на сайте БГУ заполнить сведения по направлениям деятельности: учебная, научно-исследовательская, спортивная, общественная, культурно-творческая.
Доступ в личный кабинет будет открыт до 31 января 2021 года.
По всем возникающим вопросам обращаться к заместителю декана по воспитательной работе СПФ Базаровой Екатерине Борисовне.

ВНИМАНИЕ!
Уважаемые преподаватели и студенты социально-психологического факультета, в соответствии с приказом ректора БГУ № 551-ОД от 10 декабря 2020 г. реализация образовательных программ с применением дистанционных образовательных технологий продлевается до 6 февраля 2021 года.

27 ноября 2020 г. на социально-психологическом факультете состоялась Международная научно-практическая конференция «СОЦИАЛЬНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ И СОЦИАЛЬНАЯ ЗАЩИТА НАСЕЛЕНИЯ В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ», посвященная 20-летию Социально-психологического факультета и 25-летию отделения «Социальная работа». Конференция проходила в дистанционном формате на платформе Zoom.

В работе конференции приняли активное участие коллеги Монгольского государственного университета, Института философии Академии наук Монголии, Монгольского национального университета коммерции и бизнеса, Монгольского международного университета «Идэр», Евразийского национального университета имени Л.Н. Гумилева, Западно-Казахстанского университета имени М.Утемисова, Кокшетауского государственного университета имени Ш.Уалиханова, Федерального научно-исследовательского социологического центра Российской Академии наук, Социологического института РАН – филиала ФНИСЦ РАН, Дальневосточного федерального университета, Санкт-Петербургского государственного института психологии и социальной работы, Института монголоведения, буддологии и тибетологии СО РАН, Восточно-Сибирского государственного университета технологий и управления, а также учреждений социальной защиты населения Республики Бурятия. Всего 102 участника, из них 23 иногородних и 22 зарубежных.
С приветственными и поздравительными словами выступили:
1. Мошкин Николай Ильич – д.техн.н., ректор Бурятского государственного университета имени Доржи Банзарова.
2. Кириллов Анатолий Николаевич – заместитель министра социальной защиты населения РБ — председатель Комитета организации социального обслуживания населения Министерства социальной защиты населения Республики Бурятия.
3. Бамбаева Доржима Владимировна – заместитель директора Центра социальной помощи семье и детям Адмиралтейского района Санкт-Петербурга (г. Санкт-Петербург, Россия).
А также наши выдающие выпускники отделения «Социальная работа»:
4. Вестеровский Руслан Николаевич — заместитель Председателя Центрального банка Российской Федерации, г. Москва.
5. Жамбалова Юлия Валерьевна – уполномоченный по правам человека в Республике Бурятия.
6. Беняш Елена Степановна – управляющий регионального отделения Фонда социального страхования Российской Федерации по Республике Бурятия.
7. Парпаева Татьяна Валерьевна – заместитель министра, председатель Комитета по молодежной политике Министерства спорта и молодежной политики Республики Бурятия.
8. Каминов Чингис Анисович — директор РКП «АК «Туваавиа», депутат Верховного Хурала (парламент) Республики Тыва, председатель Комитета Верховного Хурала (парламент) Республики Тыва по развитию внешнеэкономических и межрегиональных связей.

Проблематика докладов была разнообразной и соответствовало современным тенденциям. В системе социальной защиты населения ведутся исследования в рамках Национального проекта «Демография», в частности Министерством социальной защиты населения в рамках Национального проекта «Демография» внедряется пилотный проект по созданию системы долговременного ухода за пожилыми гражданами и инвалидами.
Новая короновирусная инфекция повлияла на изменение технологий социальной работы, например, новые меры социальной поддержки, деятельность учреждений в условиях тотальной изоляции, работа волонтеров и т.д.
Благополучие детей является одним из основных приоритетов Российской Федерации. Решение вопросов профилактики социального сиротства, безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних требует взвешенного и научно-обоснованного подхода.
На конференции было уделено много внимания проблеме миграции: нелегальная трудовая миграция на Дальнем Востоке, динамика миграционных движений и социально-трудовые установки жителей Республики Бурятия.
Рекомендации международной научно-практической конференции:
1. Предложить расширить и активизировать научные исследования по темам, рассмотренным на конференции, в рамках межрегионального и международного сотрудничества высших учебных заведений и научных организаций.
2. Предложить участникам конференции создать временные научные коллективы международного и межрегионального уровня по интересующим темам для подготовки заявок на гранты различных научных фондов (РНФ, РФФИ и др.).
3. Рекомендовать органам исполнительной власти субъектов РФ в сфере социальной защиты населения найти возможности применения лучших практик и научных разработок участников конференции.
4. Рекомендовать органам государственной власти субъектов РФ и органам местного самоуправления в условиях развития новой короновирусной инфекции (COVID-19) использовать в своей деятельности работы исследователей, направленных на изучение проблем самоизоляции в современный период, влияния на семью, личность, общество, добровольческую деятельность и социальную поддержку граждан.

Ещё раз поздравляем студента 4 курса СПФ, обучающегося по направлению подготовки «Социальная работа» Михалёва Артёма, финалиста Российской национальной премии «Студент года–2020»в номинации «Председатель студенческого совета года» и желаем победы в финале, который пройдёт в он-лайн формате со 2 по 6 декабря 2020 года!